Zdrowe kalorie na początek i koniec dnia

Aktualności » Zdrowe kalorie na początek i koniec dnia

Wszyscy wiemy, jak ważną rolę odgrywa pierwsze śniadanie. Niestety są osoby, które z racji porannego pośpiechu, nie są w stanie go przygotować i zjeść. Aby promować właściwe nawyki żywieniowe, wiele klas zorganizowało w tym miesiącu zdrowe drugie śniadanie. Na stołach królowały kolorowe sałatki z warzywami i ryżem, kanapki z serem lub chudą wędliną i sałatą oraz spore ilości owoców. Były również zdrowe przekąski w postaci wafli ryżowych, jogurtu czy ciastek bananowo-owsianych własnego wypieku.

Odbyły się także lekcje związane z ciekawymi potrawami z Hiszpanii. Podczas ubiegłotygodniowej Nocy Asnyka zorganizowano zdrową kolację. Szczególnie wykazała się klasa 2e, która przygotowała wiele pysznych potraw. Mamy nadzieję, że nasze działania uświadomią wszystkim, jak ważną rolę ma odżywianie.